Planes de Entrenamientos

Variabilidad de ejercicios y asesoramiento específico para mujeres, promoviendo fuerza, resistencia y vitalidad física.

Aumento de fuerza y resistencia, diseñado para potenciar el rendimiento físico masculino.

Power GIRL

Power MAN

Power mATCH

plan mixto para 2 personas o más. Entrenamiento adaptado para hombres y mujeres en simultaneo.

Power Intensive

Plan especializado para deportistas o avanzados, trabajos de alta intensidad , periodización de entrenamiento. Enfoque holísticos hacia el deportista.

Power new mom

Combina entrenamiento físico con enfoques de bienestar emocional y mental, reconociendo las necesidades integrales de las nuevas madres.

pre- post natal

Power Recovery

Recuperación deportiva avanzada para optimizar el descanso, la regeneración muscular y la rehabilitación efectiva post-ejercicio.